گاو کامل و ۶۴ کیلو مرغ؛ رژیم غذایی ۵۰ هزار دلاری جی کاتلر در راه مستر المپیا!
طرفداری | جی کاتلر، یکی از اسطوره‌های فراموش‌نشدنی دنیای بدنسازی، در ویدیویی قدیمی که این روزها دوباره در فضای مجازی دست‌به‌دست می‌شود، از سبک زندگی سختگیرانه و رژیم غذایی حیرت‌آور خود در دهه ۹۰ و اوایل قرن جدید میلادی گفت؛ دورانی که برای تبدیل شدن به یکی از بهترین‌های تاریخ، دست به کارهای عجیب و طاقت‌فرسا می‌زد.
در این ویدیو که به عنوان یک مرور و یادآوری از روزهای طلایی بدنسازی بازنشر شده، کاتلر با لحنی صمیمی و صادقانه توضیح می‌دهد:
من برای کارکرد بدنم غذا می‌خوردم، نه برای طعم. این پنجمین وعده غذایی من بود و هنوز ۴ یا ۵ وعده دیگر باقی مانده بود. در هر وعده، حدود ۳۰ سفیده تخم‌مرغ می‌خوردم و مجموع مصرف روزانه‌ام به ۱۴۰ سفیده می‌رسید. صبح‌ها یک ساعت کامل می‌نشستم و فقط تخم‌مرغ می‌شکستم. زرده‌ها را دور می‌ریختم و سفیده‌ها را در ظرف‌های دردار آماده نگه می‌داشتم.
جی کاتلر یک گاو کامل برای تغذیه می‌خرید
اما این فقط بخش کوچکی از ماجراست؛ جی کاتلر ادامه می‌دهد که چگونه برای تأمین پروتئین مورد نیاز بدنش، یک گاو کامل از قصابی محلی خریداری می‌کرد:
می‌رفتم قصابی، گاوم آویزون بود. می‌گفتم این قسمت رو چرخ کن، اون یکی رو استیک بگیر، این یکی رو جدا کن. خلاصه یک گاو کامل فقط برای مصرف شخصی خودم خریده بودم. حتی این هم کافی نبود. یه بار ۶۴ کیلوگرم مرغ هم یه جا خریدم!
این مرور جذاب از روزهای اوج جی کاتلر، نشان‌دهنده‌ی میزان فداکاری و نظم آهنین بدنسازان حرفه‌ای برای رسیدن به قله‌های جهانی است.
جی کاتلر با همین پشتکار فوق‌العاده، موفق شد چهار بار عنوان قهرمانی مستر المپیا را به نام خود ثبت کند و برای همیشه نامش را در تاریخ بدنسازی جاودانه سازد.
بیشتر ببینید: https://www.tarafdari.com/node/2614773" target="_blank">رژیم غذایی دیوانه‌کننده و ۱۰ هزار دلاری رونی کلمن؛ حتی وقت غذا خوردن نداشتم!
