کفش مناسب بپوشید

کفش پاشنه بلند:

با تغییر مرکز ثقل موجب اعمال فشار بیش ازحد به ستون فقرات میشود

 

#کفش بدون #پاشنه :

قوس کف پا را پر نمیکند و باعث درد در کف پا، مچ، زانو و کمر میشود

 

#علی_مرادی_کلان