پاسخ آلایا به سوالی در باره رفع مشکل عدم توانایی تمرکز در مدیتیشن

 

پاسخ استاد معنوی آلایا به سوالی در باره رفع مشکل عدم توانایی تمرکز در مدیتیشن. از قسمت کامنت های بخش community کانال یوتیوب ایشان به آدرس https://youtube.com/user/777ALAJE

 

سوال:سلام آلایا. برای من تمرکز کردن بر روی آنچه می خواهم انجام بدهم و حفظ تمرکزم برای مدت طولانی سخت است. چه کار باید بکنم؟ از شما خیلی ممنونم.

 

پاسخ: تو باید در سکوت و آرامش بودن را به خودت آموزش دهی. تو احتیاج داری از استرس، انسان های منفی و سایر مواردی که باعث پریشانی و حواس پرتی می شود دور بمانی.
 از یک شمع استفاده کن  و به شعله آن به عنوان کمکی برای تمرکز کردن نگاه کن. هر زمانی که ذهن منطقی تو خواست به چیز دیگری فکر کند، به خودت بگو که روی شعله تمرکز کن. پس از آن که توانستی این کار را انجام دهی، می توانی بر روی چیزهای دیگری هم تمرکز کنی. این کار هم برای آموزش هست و هم برقراری نظم.این (موضوع) به تمرین و دیسپلین بر می گردد.
✨✨✨

 

مجموعه پرسش ها و پاسخ های انجام شده، جمع آوری و طبقه بندی شده بر اساس موضوع از استاد معنوی برادر آلایا طی ۱۵ سال گذشته از کانال یوتیوب ایشان به آدرسhttps://youtube.com/user/777ALAJE با بروز رسانی ( به زبان انگلیسی) در دو سایت زیر :

 

 

https://wowka-p.jimdofree.com/alaje/questions-and-answers/all-questions-and-answers-on-one-page-full/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://wowka-p.jimdofree.com/alaje/questions-and-answers/all-questions-and-answers-on-one-page-full/">https://wowka-p.jimdofree.com/alaje/questions-and-answers/all-questions-and-answers-on-one-page-full/

 

 

 

https://web.archive.org/web/20140620054011/http://alajefromthepleiades.jimdo.com/questions-answers/all-questions-and-answers-in-one-site-full" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://web.archive.org/web/20140620054011/http://alajefromthepleiades.jimdo.com/questions-answers/all-questions-and-answers-in-one-site-full">https://web.archive.org/web/20140620054011/http://alajefromthepleiades.jimdo.com/questions-answers/all-questions-and-answers-in-one-site-full

 

 

 

لینک اهدای کمک مالی جهت پروژه های نورکاری آلایا:
https://www.lightloveharmony.com/lightwork---donation.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">http://www.lightloveharmony.com/lightwork---donation.html">https://www.lightloveharmony.com/lightwork---donation.html

 

لینک سی دی های موسیقی آلایا:
https://www.lightloveharmony.com/alaje-the-pleiadian---music.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.lightloveharmony.com/alaje-the-pleiadian---music.html">https://www.lightloveharmony.com/alaje-the-pleiadian---music.html

 

بک آپ کانال یوتیوب آلایا در اپلیکیشن Vk:
https://m.vk.com/alajethepleiadian

 

✨✨✨
یکشنبه ها ساعت ۱۰ شب به وقت محلی در مدیتیشن  جمعی نورکاری استاد معنوی آلایا شرکت کنید. دوستان خود را فرا بخوانید: ?
https://vk.com/wall482523163_1792