اگه درباره ی مصدومیت های ورزشی اطلاعات دارید یه کمک بکنید ...
سلام بچه ها ...
حدود ۴ هفته پیش ، وقتی با دوستان داشتم فوتسال بازی می کردم ، بعد یه حرکت ناگهانی ، یهو عضلات راست رانی و استخوان تروکانتر بزرگ لگنم دچار یه مصدومیت شد ...
اولش خیلی جدی نگرفتمش ، سعی کردم به روش های سرما و گرما درمانی حل کنم مشکلو ، ولی الان بعد ۴ هفته هیچ بهبودی نمیبینم تو اوضاعم ...
درد طوریه که میتونم راه برم ، میتونم فوتسال بازی کنم ، میتونم بدوئم ، ولی ، وقتی به عضله ی پام فشار میارم ( مثلا میکشمش ) یا وقتی شوت میزنم درد میگیره ، درد تروکانتر هم اینطوریه که مثلا سرفه میکنم ، یه درد وحشتناکی تو همون محل ایجاد میشه ، یا وقتی لمسش میکنم ...
نمیدونم این دوتا درد ربطی بهم دارن یانه ، ولی چون استخوان و عضله خیلی بهم نزدیکن و همزمان هم آسیب دیدن ، حس میکنم مرتبطن ...
اگه خودتون یا نزدیکاتون تجربشو دارید یه کمکی بکنید یه مشاوره ای چیزی بدید خیلی درد بدیه ... اگه به نظرتون نیازه دکتر برم هم بگید ...
ممنون ❤️❤️❤️