اینم از قسمت دوم توصیه‌ها و نکاتی که به دردتون میخوره(کوتاهه حتما بخونید)
سلام خدمت دوستان عزیزتر از جان ♥
دیشب یسری توصیه و نکته رو گذاشتم خدمتتون که به دلیل طولانی بودن تصمیم گرفتم در قالب ۲ تا پست بذارم خدمتتون ، امیدوارم بدردتون بخوره و اگه کمی کسری بود ، به این حقیر ببخشید
قسمت" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.tarafdari.com/node/1319600">قسمت اول ➣
★★★
✔ اگ سیگاری هستید ، یک سانت آخر سیگار رو نکشید و ویتامین C و A و E و D و B9(فولیک‌اسید) و آهن و کلسیم بیشتری مصرف کنید و سعی کنید روزانه بیشتر از ۴ نخ نکشید
✔ موقع" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.tarafdari.com/node/1296916">موقع حمام رفتن موهاتونو شانه نزنید
" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.tarafdari.com/node/1234971"> ✔موقع حمام رفتن ابتدا بدنتونو با آب گرم بشویید و بعد کم‌کم آب رو خنک کنید (البته نه اونقدر ک بدنتون بلرزه)
✔ موقع گرفتن ناخن برای جلوگیری از پرت شدن ناخن ،،، ناخنتونو چرب کنید یا بعد حمام ناخن بگیرید
✔ استفاده" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.tarafdari.com/node/1244596">استفاده از سنگ پا رو فراموش نکنید
✔ " target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.tarafdari.com/node/1190900"> اگه رابطه جنسی زیاد دارید یا خودارضایی میکنید ، ویتامین D و E بیشتری به بدنتون برسونید
✔ قبل خارج شدن از حمام ، یه کاسه آب سرد روی پاهاتون از زانو به پایین بریزید (واسه هرپا یه کاسه)
" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.tarafdari.com/node/1217828">✔ واسه سریع‌تر شارژ شدن گوشی ، اونو رو حالت پرواز (Airplane Mode) قرار بدید
★★★
اینا به ظاهر چیزای ساده و پیش پا‌افتاده به‌نظر میان ولی اگه بهشون عمل کنید ، در طولانی‌مدت اثراتشونو متوجه میشید
اگ شما هم تجربه یا ترفند خاصی میدونید حتما اینجا کامنت بذارید تا بقیه هم استفاده کنن
چاکر همگی ♥
